Oq shovqin mashinasidan samarali foydalanishning kaliti, eshitish qobiliyatining buzilishi yoki qaramlik xavfisiz uyqu va shovqinni niqoblash uchun parametrlarni to'g'ri o'rnatishdir. Mana bir necha amaliy maslahatlar:
Asosiy parametr sozlamalari
Ovoz balandligini boshqarish: Ovoz balandligini 40 dan 50 desibelgacha-engil yomg'ir ovozi yoki jim kutubxona ovozi bilan taqqoslang. Bu daraja miyani haddan tashqari qo'zg'atmasdan yoki eshitish qobiliyatini buzmasdan to'satdan shovqinlarni maskalaydi.
Joylashtirish masofasi: Qurilmani quloqlaringizdan kamida 1-2 metr uzoqlikda tuting. Uni tungi stolga yoki to'shakning tagidagi javonga qo'ying; Uni hech qachon yostiqning yoniga yoki ostiga qo‘ymang, chunki -yaqin diapazondagi tovush bosimi quloq pardasiga zarar etkazishi mumkin.
Ijro muddati: 30–60 daqiqadan so‘ng qurilmani o‘chirish uchun taymerni o‘rnating. Kechaning ikkinchi yarmida REM uyquini buzmaslik va qurilmaga qaramlik paydo bo'lishining oldini olish uchun tunda uzluksiz ijro etishdan saqlaning.
Turli foydalanuvchilar guruhlari uchun maslahatlar
Chaqaloqlar va chaqaloqlar uchun: Ovoz balandligini 50 desibeldan pastroq tuting va qurilmani kamida 2 metr masofada saqlang. Kichkintoy uxlab qolganidan keyin 5-10 daqiqadan so'ng uni o'chiring. Eshitish qobiliyatini rivojlantirishga xalaqit bermaslik uchun uzoq{6}}muddatli, uzluksiz foydalanishdan saqlaning.
Tinnitus bilan og'rigan bemorlar uchun: Ovoz balandligini tinnitus tovushidan bir oz pastroq darajaga sozlang. Oddiy oq shovqin o'rniga pushti shovqindan foydalanishni o'ylab ko'ring va ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
Umumiy uyqu tartiblari uchun: Agar faqat bitta odamga oq shovqin kerak bo'lsa, talab qilmaydigan hamkorni bezovta qilmaslik uchun yostiqli karnaydan yoki past ovozli ikkita qurilmadan foydalanishni o'ylab ko'ring.
